Beate Maaß: Yoga und Meditation

Bei Yoga und Meditation ist jede/r herzlich willkommen

Die Hatha-Yogapraxis ist eine Einheit von Körperhaltungen, Atem- und Konzentrationstechniken, durch die wir unsere Wahrnehmung verfeinern und unseren Körper und Geist klären und stärken. Yoga bewirkt Entspannung und Zentrierung und wir erfahren innere Weite.

Yoga und Meditation ermöglicht uns, mehr und mehr aus unserer Wesensmitte heraus zu agieren, unsere Lebensziele klarer zu verfolgen und in größerer Harmonie mit uns selbst und unserer Umwelt zu leben.

Wir machen leichte Übungen für den Körper, die wir mit Achtsamkeit auf den Atem begleiten. Meditatives Sitzen in Stille führt zu weiterer Vertiefung der inneren Ruhe.

Anmeldung

Bitte melden Sie sich für eine Teilnahme telefonisch unter 05203 916 802 oder per E-Mail info@herzensatem.de an.

Kursgebühr

120,- € | 8 Termine

Für die Kurse brauchen Sie bequeme Kleidung, dicke Wollsocken und ein Tuch für die Yogamatte.

Weitere Informationen

Beate Maaß | www.herzensatem.de

Veranstaltungsdetails

Datum/Zeit
15.01.2018 - 05.03.2018 | 18:00 - 19:30

Veranstaltungsort
Praxis Ela Buchwald | Bielefeld

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